挑选开心果果壳淡黄色的最好吗(过年买开心果)

挑选开心果果壳淡黄色的最好吗？很多用户在挑选开心果的时候不知道这个果壳要是什么颜色会比较的好，很多用户对于这个题目还不太清楚，下面就让五星软件小编为大家带来，蚂蚁庄园开心果1.19答案。

挑选开心果时最好挑选果壳呈什么颜色的?

正确答案：淡黄色

1.心脏保镖

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

2.保护视力

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

3.让身体苗条

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

怎么挑选开心果

可以通过果壳颜色来辨别非漂白开心果的质量。米黄色果壳、紫衣绿仁的开心果是自然非漂白的，保存了其自然营养价值，而漂白开心果果壳呈白色，果皮棕色、果仁颜色有褪色。

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