坐飞机哪种食物尽量少吃蚂蚁庄园答案

有的人在出行的时候经常会遇到晕车或者是晕机的情况，然而在坐飞机的时候有一件事是非常重要的，那就是乘机前有一类食物是尽量的不要吃的，那么究竟是哪类食物尽量的少吃呢，接下来小编就为大家来详细的解释一下。

春节出行如果乘坐飞机，下列哪种食物要尽量少食用

答案：豆类食品

答案解析:高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，因此飞机餐不能吃得太饱。另外，还要少吃产气的食物以免腹胀加剧，比如碳酸饮料、豆类食品等。咖啡也要少喝，否则会引起心跳加快，加重不适。可适当喝点矿泉水和淡茶。

由于是高空飞行，气压有一定的变化，比起在地面上来说，平时一些易发酵产气的食物，在乘机旅行时就更容易产生气体，而引起腹胀、排气等现象，既不舒服，还会影响其他旅行者。容易发酵产气的食物主要有各种豆类(不包括豆制品)、花生、山芋及碳酸类饮料等。

有的人因为害怕晕机呕吐，干脆不吃不喝，空着肚子上飞机，其实这样做不但不能预防晕机，有时还会晕得更加厉害。正确的做法是在上机前一小时左右，少吃一些面包、米饭、水果、酸奶等易消化的食物，以五六成饱为宜。